چگونه عزت نفس دانش آموزان را افزایش دهیم ؟
چگونه عزت نفس دانش آموزان را افزایش دهیم ؟
نگرش مثبت نسبت به تواناییهای خود و حس مفید و با ارزش بودن در کلاس درس و
در میان همکلاسیها نیاز درونی کلیه دانشآموزان در تمام مقاطع تحصیلی است
و این احساس میتواند یکی از عوامل مهم در موفقیت تحصیلی باشد.
این نیاز همان عزتنفس است که ارضاء آن منجر به افزایش انگیزه تحصیلی و سلامت روان میگردد. عزتنفس با رشد شخصیت دانشآموز مرتبط است و در شکلگیری شخصیت بزرگسالی او تاثیر بسزایی دارد، زیرا عزتنفس بالا در بزرگسالی در دوران کودکی و نوجوانی شکل میگیرد و ریشه عزت نفس پایین افراد را میتوان در دوران کودکی آنها جستجو کرد.
خانواد، محیط آموزشی، گروه همسالان و . . . نقش بسیار مهمی در این امر ایفا میکنند.
شایان ذکر است که نباید از تفاوتهای فردی غافل شد و توقع داشت همه افراد از عزتنفس یکسانی برخوردار باشند.
ویژگیهای دانشآموزانی که در دوران تحصیل خود از عزتنفس بالایی برخوردارند:
1- اهداف واقعبینانهای دردوران تحصیل برای خود در نظر میگیرند و در جهت رسیدن به آنها تلاش میکنند.
2- در انجام تکالیف و فعالیتهای مدرسه به دیگران متکی نیستند و سعی بر مستقل عمل کردن دارند.
3- در برابر انجام فعالیتهای محول شده در کلاس درس، بسیار مسئولیتپذیر هستند.
4- از دیگران در انجام کارهای خود راهنمایی میخواهند ولی در آخر تصمیم نهایی را خود میگیرند.
5- ناکامیها و شکستهای خود را میپذیرند و آنها را پلی در جهت رسیدن به موفقیتهای بعدی خود میدانند.
6- به موفقیتهایشان حتی کوچک افتخار میکنند.
7- از موفقیتها و شکستهای خود سخن میگویند و آنها را در اختیار دیگران میگذارند.
8- با همکلاسیهای خود ارتباط خوبی برقرار میکنند و در هنگام درگیری با آنها درصدد حل مشکل بر میآیند و با یکدیگر صحبت کرده و هیچ درگیری را بدون حل باقی نمیگذارند.
9- احساسها و عواطف خود را به راحتی بیان میکنند.
10- در انجام فعالیتهای کلاسی خود داوطلب هستند.
11- تمایل به انجام تمرینها و فعالیتهای چالشانگیز دارند.
12- در برخورد با مشکلات احساس ناتوانی و ناامیدی نمیکنند.
13- به راحتی مسائل و مشکلات خود را مطرح کرده و بهدنبال راهحل هستند.
14- سر کلاس درس سئوالات خود را بدون هیچگونه ترس و خجالتی میپرسند.
15- دید مثبتی نسبت به زندگی خود دارند و افکار منفی را از ذهن خود دور میکنند.
توجه به این موارد و تقویت آنها در دانشآموزان در رشد عزتنفس و شخصیت مثبت و سلامت روان دانشآموزان تاثیر بسزایی خواهد داشت و بدیهی است که این امر جزء در سایه توجه و نظارت والدین و مراکز آموزشی بالخصوص معلمین امکانپذیر نخواهد بود و آنها هستند که با فراهم آوردن شرایط مناسب و تربیت صحیح دانشآموزانی با عزتنفس بالا تحویل جامعه خواهند داد.
موارد زیر در این امر به والدین و مربیان آموزشی توصیه میشود:
1- دانشآموز را تشویق به برقراری ارتباط با همکلاسیهای خود کنید و شرایط مناسب برای این ارتباط را فراهم نمایید.
2- در حد تواناییها به او مسئولیت دهد.
3- در تصمیمگیریها از او نظر بخواهید.
4- در مورد مسائل مختلف به بحث و گفتگو بپردازید و نظر او را جویا شوید.
5- او را تشویق به بیان احساسها و عواطفش نمایید.
6- در محبت به او افراط نکنید.
7- همواره به او ابراز علاقه نمایید.
8- از وابستگی او به خود بپرهیزید و بهجای وابستگی از دور بر کارهایش نظارت داشته باشید.
9- در جمع او را مسخره نکنید و نقاط ضعف او را بیان نکنید.
10- در برابر کارهایی که برایش انجام میدهید، منت نگذارید.
11- جملاتی مثل (تو نمیتوانی، تو نمیفهمی، تو کودنی، . . . ) را به کار نبرید.
12- او را با القاب مناسب صدا بزنید.
13- در برابر ناکامیها و شکستها او را به صبر دعوت نمایید و به او بفهمانید که برای هر در بستهای یک کلیدی وجود دارد و هیچگاه هیچ دری بسته نمیماند. بنابراین هیچ مشکلی بدون حل باقی نخواهد ماند.
14- روحیه دینی و ایمان مذهبی او را تقویت کنید و به اعتقاداتش احترام بگذارید.
15- زمانی که از انجام کاری مطمئن است او را تشویق کرده و حمایت کنید و به انتخابهایش احترام بگذارید.
16- هیچگاه نظرات خود را تحمل نکنید.
17- در کلاس درس بخواهید فعال و داوطلب باشد و ابراز عقیده نماید. در هنگام ابراز عقیده او را به سکوت وادار نکنید. این امر باعث میشود هیچگاه در کلاس داوطلب نباشد.
18- به انتخاب دوستانش احترام بگذارید و در صورت تشخیص انتخاب نادرست غیر مستقیم او را راهنمایی نمایید.
19- موفقیتهای او را هر چند کوچک جشن بگیرید.
20- در نمایشگاهها و مراکز عمومی با هم شرکت کنید.
عزت نفس دانشآموز در روابط خانوادگی و حل مشکلات، تعامل اجتماعی، کنار آمدن با مشکلات بسیار موثر است و عکسالعمل دیگران نسبت به او مقایسه خود با دیگران را در این امر نمیتوان نادیده گرفت.
خانوادها و مربیانی که به دانشآموز اهمیت میدهند و موفقیتهای او را مد نظر دارند و رفتار صحیح را تقویت و پاداش میدهند و به امر مسئولیتدهی به فرزند خود توجه دارند، عاملینی موفق در امر رشد عزت نفس دانش آموز خود هستند.
تست شخصیتی جالب
تست جالب ــ احساسی هستید یا منطقی؟!
یک آزمایش ساده می توانید تشخیص دهید که احساسی هستید یا منطقی؟ این آزمایش ساده به اینگونه است که مطابق تصویر (۱) دستانتان را در حالیکه انگشتان از هم فاصله دارند بلافاصله و بدون هیچ فکری مانند تصاویر (۲) و (۳) در هم گره کنید…
اگر انگشت شست چپ مانند تصویر (۲) روی انگشت شست راست قرار گرفت شما فرد احساسی هستید و اگر بر عکس انگشت شست راست شما مانند تصویر (۳)روی انگشت شست دست چپ قرار گرفت شما فردی منطقی هستید. اگر کمی دقت کنید در خواهید یافت که شما تنها یک حالت انگشتان را می توانید براحتی داشته باشید و اگر بخواهید حالت عکس آنرا با انگشتان اجرا کنید قدری مشکل خواهد بود و حالتی که براحتی بر شما مقدور می باشد گویا نوع شخصیت شماست…..
خب… حالا که فهمیدی جزو کدوم دسته ای میتونی در ادامه خصوصیات هر دسته رو بخونی.
انسان ها به دو دسته تقسیم می شوند.
الف) افراد احساسی ب) افراد منطقی
افراد احساسی افرادی هستند که بر پایه احساسات و عواطف خود ، تصمیمات مختلف زندگی شان را می گیرند.اما افراد منطقی افرادی هستند که براساس عقل و منطق و استدلال خود تصمیم گیری می کنند. افراد احساسی نیمکره راست مغزشان فعال تر است در صورتی که افراد منطقی نیم کره چپ مغزشان فعال تر است.
افراد احساسی دارای خصوصیاتی همچون خلاقیت، احساسی بودن، کلی نگر بودن، بلند پروازی و رؤیایی بودن و دل رحم بودن و … می باشند و نیز افراد منطقی خصوصیاتی همچون: نظم، منطقی بودن، پرداختن به جزئیات، واقع گرا بودن، تحلیل و استنتاج را دارا می باشند. افراد منطقی یا احساسی هر کدام به نوبه خود عالی هستند و هیچ کدام بر دیگری برتری ندارد در واقع این دو گروه مکمل یکدیگر در روابط اجتماعی سالم هستند.
منبع:آبادان برزیلته
هنر ساخت گل
کاردستی ( ساخت گل با روبان رنگی )
برای درست کردن گل با روبان رنگی؛ یک
روبان (بیشتر از 50 سانتیمتر) بردارید.
با این گل میتوانید کادوهای عزیزان و
ظروف سفره هفتسین را تزئین کنید.
آن را روی هم تا بزنید.
مانند شکل، با قیچی قسمت عرض بالا را به
صورت هلالی ببرید.
میانه روبان را با یک روبان دیگر، چسب یا
دوخت محکم کنید.
لایههای زیر روبان که تا زده بودید را
بیرون بکشید تا شکل گل شما به دست بیاید.
سبزه عید، کادوها و ... با این گلهای
روبانی زیبا و البته بهصرفه تزئین کنید
پند های لقمان
پندی از لقمان
اول اینکه سعی کن در زندگی بهترین غذای جهان را بخوری!
دوم اینکه در بهترین بستر و رختخواب جهان بخوابی.
و سوم اینکه در بهترین کاخها و خانه های جهان زندگی کنی.
پسر لقمان گفت: ای پدر ما یک خانواده بسیار فقیر هستیم چطور من می توانم این کارها را انجام دهم؟
لقمان جواب داد:
اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری هر غذایی که میخوری طعم بهترین غذای جهان را می دهد.
اگر بیشتر کار کنی و کمی دیرتر بخوابی در هر جا که خوابیده ای احساس می کنی بهترین خوابگاه جهان است.
و اگر با مردم دوستی کنی، در قلب آنها جای می گیری و آنوقت بهترین خانه های جهان مال توست.
تهیه : مهدی پور